软件介绍
深蓝自然背景音免费版是一款非常好看的自然音播放工具。我们可以通过深蓝色的自然背景音获得各种优美的背景音，可以帮助用户更好的睡眠。
深蓝背景音免费版的软件特点
早上失眠，夜已经很深了，漆黑的夜晚毛毛下着雨。讨厌雨和云，仿佛天边没有雷声，那么近又那么远。在日常忙碌的生活中，你迷失了自我。你不知道你在做什么。你只知道你被一种无形的力量推开，拉不开，停不下来。但我深深害怕这种不作为。在炉夜周围，世界的这一面被困在巨大的黑暗和虚无之中。鸟虫鸣谷，千山夜雪。过去发生了那么多事，一切真的触动了我的心，就像昨天一样。
你得到你祈求的了吗？你还期待你过去的希望吗？你爱过的女孩能引起你的悸动吗？而现在的生活，是你想要的吗？
说了很多，但是爱情并没有结束。你深吸了一口气。是时候倾听自己内心的想法了。...
软件可以模拟自然界万物生长，草长莺飞，让你找回自我，回归原生态。并且可以独立设置各种自然声音的大小和开关。据不可靠消息，该软件具有帮助睡眠、获得灵感、增加幸福感等积极作用。
深蓝色背景声音免费软件功能
1.改善睡眠和失眠。练习冥想有助于我们睡得香甜，不会引起任何与安眠药有关的副作用。
当昼夜节律失去平衡时，就会引起失眠，难以入睡。
冥想可以让身体得到彻底的休息，这将有助于重置昼夜节律，促进其正常运行。
冥想极大地改善了世界各地许多睡眠障碍、睡眠质量差和失眠的人的睡眠。
而且随着睡眠质量的提高，人的身心状况也会得到改善。
2.培养同情心。
一直以来，人们都认为冥想可以让人变得更加善良和富有同情心，科学家们对此进行了测试。
2013年，康登和其他人对练习冥想的人进行了一项隐藏的同情心测试。
在这项研究中，他们首先被安排与两名演员一起坐在等候区。当另一个拄着拐杖，假装非常痛苦的演员进来时，坐在冥想者旁边的两个演员完全无视他。他们发出了一个无意识的信号，他们不想关心。
但是那些练习冥想的人有超过50%的可能帮助痛苦中的人。
3.改变大脑结构
冥想是一种如此强大的方法，它可以在短短八周内改变大脑的结构。
为了证明这一效果，在2011年的一项研究中，亨内尔等人安排了16人参加一项冥想训练，并在训练前后收集了他们的大脑图像。
结果显示，与对照组相比，与学习记忆相关的海马灰质密度增加。
缓解疼痛
改变大脑结构的一个好处是，冥想的人往往痛苦更少。
2010年，格兰特和其他人在他们的研究中将加热板放在冥想者和非冥想者的小腿上，发现冥想者对疼痛不太敏感。
改善坏习惯
练习冥想将有助于我们深度放松，这将有助于减少与物质成瘾(如食物、酒、药物或香烟)相关的压力。
对于有不良习惯的人来说，坚持打坐会彻底改变他们的习惯和生活。
很多生活习惯不规律、有自残倾向、有成瘾性的人，都可以通过冥想、打坐来改变自己的内心需求和身心习惯。
6.增强创造力。
适当的冥想方法可以帮助解决一些需要创造力的问题。
科尔扎托和其他人在2012年进行了一项研究，要求参与者承担一项经典的创造性任务:试图为一块砖找到尽可能多的用途。
使用开放监控冥想的人想出的方法最多。这种冥想方法通过关注呼吸来解放思想。
7.提高记忆力和专注力。
冥想的核心是学会集中注意力，更好地控制注意力的焦点。
现在，越来越多的研究证明，冥想可以提高注意力。例如，2007年，Jha等人安排17名从未练习过冥想的人参加了一个为期8周的基于冥想的减压培训课程。
然后和对照组(也是17人)对比。经过一系列的注意力评估测试，发现接受过训练的人比控制组的人注意力更集中。
8.提高多任务处理能力。
既然冥想可以提高各方面的认知能力，那就应该提高工作表现。
2012年，Levy和其他人测试了几组人(人力资源经理)处理多项任务的能力。
因此，在完成典型的办公室任务时，如接电话和写电子邮件，练习过冥想的人比没有冥想经验的人表现得更好。练习冥想的经理可以更好地专注于工作，感受到更少的工作压力。几乎99%的人在长期接触冥想后，他们的学习、工作和创造力都会大大提高。
9.减少焦虑。
冥想经常被推荐给那些容易焦虑的人。这只是众多研究中的一个例子。2013年，扎伊丹和其他人发现，参加四次冥想课(每次20分钟)足以减少多达39%的焦虑。
10.对抗抑郁
抑郁症的核心症状是思想深刻——被压抑的思想一次又一次地出现在我的脑海里。
不幸的是，仅仅建议患有抑郁症的人不要去想那些令人沮丧的事情是没有用的。因为某种程度上，治疗抑郁症就是控制患者的注意力。
